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Tacos de Wonton de Frango

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 7 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Legumes

    • ⅓ de uma cabeça de repolho roxo, fatiado e picado
    • 🥕 4 cenouras pequenas, descascadas e raladas

  • Condimentos e molhos

    • ¼ de xícara de molho para salada de repolho
    • ¼ de xícara de vinagre de vinho tinto
    • 2 colheres de sopa de molho de soja
    • 2 colheres de sopa de molho teriyaki
    • ¼ de xícara de molho para frigideira

  • Carne

    • 🍗 450 gramas de frango moído

  • Óleos

    • 2 colheres de sopa de óleo de gergelim

  • Pães e Massas

    • 14 massas de wonton

PASSOS

1

Misture o repolho, as cenouras, o molho para salada de repolho, o vinagre, o molho de soja e o teriyaki em uma tigela grande até que estejam bem combinados. Coloque na geladeira até que os sabores se misturem, por 1 hora ou durante a noite.

2

Pré-aqueça o forno a 175 graus Celsius.

3

Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira grande em fogo médio. Cozinhe e mexa o frango moído no óleo quente até dourar e ficar desfiado, de 5 a 7 minutos. Despeje o molho para frigideira. Cubra a frigideira, reduza o fogo para baixo e deixe cozinhar em fogo lento.

4

Enquanto o frango cozinha, forme tacos com as massas de wonton e arrume-as entre as xícaras de uma forma de muffin invertida.

5

Asse no forno pré-aquecido até ficar firme e levemente dourado, de 4 a 5 minutos. Coloque de 2 a 3 colheres de sopa da mistura de frango em cada casca de taco de wonton e cubra com a salada.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

245

Calorias

  • 18g
    Proteína
  • 21g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Para economizar tempo, prepare a salada um dia antes de servir e guarde na geladeira durante a noite.Para maior crocância, unte levemente as massas de wonton antes de assar.Sirva com gomos de limão para um toque cítrico.Ajuste o tempero ao seu gosto adicionando mais molho de soja ou molho teriyaki.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.