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Frango com Nhoque

Custo $15, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Carne

    • 🥓 4 fatias de bacon
    • 🍗 2 metades de peito de frango sem pele e sem osso
  • Vegetais

    • 🧅 1 cebola, picada
    • 2 ramos de alecrim finamente picados
    • 🍅 ½ lata (14.5 onças) de tomates inteiros pelados
    • ½ pacote (8 onças) de espinafre fresco
  • Itens do Armário

    • 1 colher de sopa de azeite
    • 🍋 1 limão, suco dividido
    • ¼ xícara de vinagre balsâmico
    • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
    • 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
    • 🧈 3 colheres de sopa de manteiga
    • 2 xícaras de nhoque

PASSOS

1

Combine bacon e cebola em uma frigideira grande e cozinhe em fogo médio-alto, virando ocasionalmente, até dourar uniformemente, cerca de 10 minutos. Reserve.

2

Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio. Adicione o frango e metade do suco de limão e cozinhe até que não esteja mais rosa no centro e os sucos saiam claros, de 5 a 7 minutos por lado.

3

Enquanto isso, misture vinagre balsâmico, açúcar mascavo, alecrim, flocos de pimenta vermelha e o restante do suco de limão em uma panela e leve para ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e deixe ferver até a mistura borbulhar, de 5 a 7 minutos. Adicione os tomates com parte do seu suco e continue fervendo enquanto o frango termina de cozinhar.

4

Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio. Frite o nhoque na manteiga quente até dourar, de 5 a 7 minutos.

5

Coloque um inserto de vapor em uma panela e encha com água até logo abaixo da parte inferior do vaporizador. Leve a água para ferver. Adicione o espinafre, tampe e cozinhe no vapor até ficar macio, de 2 a 6 minutos.

6

Coloque o bacon e a cebola em um prato de servir e cubra com espinafre, nhoque e frango, nessa ordem. Regue com molho de tomate e balsâmico.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

844

Calorias

  • 39g
    Proteína
  • 70g
    Carboidratos
  • 48g
    Gorduras

💡 Dicas

Use nhoque fresco ou comprado na loja para economizar tempo.Troque o espinafre por couve para uma variação.Certifique-se de que o frango atinja a temperatura interna de 165°F para consumo seguro.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.