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Frango com Linguiça e Nhoque na Frigideira

Custo $10, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Main

    • 226 gramas de nhoque de ricota
    • 🥦 2 xícaras de floretes de brócolis
    • 🧈 1 colher de chá de manteiga
    • 🧅 2 colheres de sopa de cebola picada
    • 🧄 1 colher de sopa de alho picado
    • 2 linguiças de frango, fatiadas
    • 🧈 ½ xícara de manteiga
    • 2 colheres de chá de farinha de trigo
    • Sal a gosto
    • Pimenta-do-reino moída a gosto

PASSOS

1

Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver. Cozinhe o nhoque na água fervente até que eles subam à superfície, 2 a 4 minutos. Escorra.

2

Coloque um inserto de vapor em uma panela e encha com água até logo abaixo da parte inferior do vaporizador. Leve a água para ferver. Adicione os brócolis, cubra e cozinhe no vapor até ficarem macios, 4 a 5 minutos. Escorra e mantenha aquecido.

3

Derreta 1 colher de chá de manteiga em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione 1 colher de sopa de cebola e 1 colher de chá de alho; cozinhe e mexa até perfumar, cerca de 2 minutos. Adicione a linguiça; cozinhe e mexa até dourar, cerca de 5 minutos. Misture os brócolis.

4

Derreta ½ xícara de manteiga em outra frigideira. Adicione a colher de sopa restante de cebola, 2 colheres de chá de alho e farinha; cozinhe e mexa até dourar levemente, 2 a 3 minutos. Misture o nhoque.

5

Combine a mistura de linguiça e a mistura de nhoque; tempere com sal e pimenta.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

431

Calorias

  • 15g
    Proteína
  • 12g
    Carboidratos
  • 36g
    Gorduras

💡 Dicas

Prepare o nhoque com antecedência para economizar tempo.Use brócolis fresco para melhor textura e sabor.Experimente outros tipos de linguiça para diferentes perfis de sabor.Guarnecido com queijo ralado ou ervas frescas, se desejar, para um toque extra.Use uma frigideira antiaderente para evitar que grude sem manteiga adicional.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.