
Rolinhos de Verão com Salada de Frango
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 Porções
- $12
Rolinhos de Verão com Salada de Frango
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 Porções
- $12
INGREDIENTES
Salada de Frango
- 🍗 ½ quilo de frango cozido e desfiado
- 🧅 2 colheres de sopa de cebola roxa picada
- ¼ xícara de aipo fatiado finamente
- 🧂 Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
- 1 pitada de pimenta-caiena, ou a gosto
- ¼ colher de chá de páprica defumada
- ⅛ colher de chá de cominho em pó
- ¼ xícara de maionese
Rolinhos
- 6 folhas pequenas de papel de arroz
- 🥑 12 fatias de abacate maduro
- ½ xícara de tiras finas de pimentão vermelho
- 🥒 ½ pepino inglês médio, cortado em tiras
- 🥕 ½ xícara de cenoura cortada em juliana
- 🥬 2 xícaras de alface romana picada
Molho para Mergulhar
- ⅓ xícara de maionese
- 🍋 1 colher de sopa de suco de limão
- 2 colheres de chá de estragão fresco picado
- 2 colheres de chá de manjericão fresco fatiado finamente
- 🧄 1 dente de alho, esmagado
- 🧂 Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
PASSOS
Misture o frango, a cebola roxa, o aipo, o sal, a pimenta-do-reino, a pimenta-caiena, a páprica defumada, o cominho e a maionese até que estejam bem combinados. Cubra e leve à geladeira até que esteja completamente resfriado, pelo menos 30 minutos.
Trabalhe uma folha de papel de arroz de cada vez, mergulhe-a em água fria e deixe de molho apenas até começar a ficar flexível. Sacuda o excesso de água e coloque sobre uma superfície de trabalho.
Coloque 2 fatias de abacate no centro do invólucro, cerca de 1 polegada da borda mais próxima de você. Em camadas, adicione pimentão, pepino e cenoura, espalhe cerca de 1/4 de xícara de salada de frango por cima e cubra com alface.
Pegue a extremidade do invólucro mais próxima de você e enrole, esticando gentilmente o papel de arroz enquanto dobra as laterais. Umedeça um segundo invólucro e enrole-o ao redor do primeiro. Enrole o rolinho de verão em toalhas de papel levemente úmidas e cubra com plástico. Repita para os rolos restantes.
Misture a maionese, o suco de limão, o estragão, o manjericão, o alho, o sal e a pimenta para fazer o molho de mergulho.
Sirva os rolinhos de verão com o molho de mergulho ao lado.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
648
Calorias
- 25gProteína
- 19gCarboidratos
- 55gGorduras
💡 Dicas
Use papel de arroz recém-molhado para melhor flexibilidade.Pré-corte todos os vegetais para facilitar durante a montagem.Mantenha os rolos embrulhados em toalhas de papel úmidas para evitar que sequem.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.