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Rolinhos de Verão com Salada de Frango

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 3 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Salada de Frango

    • 🍗 ½ quilo de frango cozido e desfiado
    • 🧅 2 colheres de sopa de cebola roxa picada
    • ¼ xícara de aipo fatiado finamente
    • 🧂 Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
    • 1 pitada de pimenta-caiena, ou a gosto
    • ¼ colher de chá de páprica defumada
    • ⅛ colher de chá de cominho em pó
    • ¼ xícara de maionese
  • Rolinhos

    • 6 folhas pequenas de papel de arroz
    • 🥑 12 fatias de abacate maduro
    • ½ xícara de tiras finas de pimentão vermelho
    • 🥒 ½ pepino inglês médio, cortado em tiras
    • 🥕 ½ xícara de cenoura cortada em juliana
    • 🥬 2 xícaras de alface romana picada
  • Molho para Mergulhar

    • ⅓ xícara de maionese
    • 🍋 1 colher de sopa de suco de limão
    • 2 colheres de chá de estragão fresco picado
    • 2 colheres de chá de manjericão fresco fatiado finamente
    • 🧄 1 dente de alho, esmagado
    • 🧂 Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

PASSOS

1

Misture o frango, a cebola roxa, o aipo, o sal, a pimenta-do-reino, a pimenta-caiena, a páprica defumada, o cominho e a maionese até que estejam bem combinados. Cubra e leve à geladeira até que esteja completamente resfriado, pelo menos 30 minutos.

2

Trabalhe uma folha de papel de arroz de cada vez, mergulhe-a em água fria e deixe de molho apenas até começar a ficar flexível. Sacuda o excesso de água e coloque sobre uma superfície de trabalho.

3

Coloque 2 fatias de abacate no centro do invólucro, cerca de 1 polegada da borda mais próxima de você. Em camadas, adicione pimentão, pepino e cenoura, espalhe cerca de 1/4 de xícara de salada de frango por cima e cubra com alface.

4

Pegue a extremidade do invólucro mais próxima de você e enrole, esticando gentilmente o papel de arroz enquanto dobra as laterais. Umedeça um segundo invólucro e enrole-o ao redor do primeiro. Enrole o rolinho de verão em toalhas de papel levemente úmidas e cubra com plástico. Repita para os rolos restantes.

5

Misture a maionese, o suco de limão, o estragão, o manjericão, o alho, o sal e a pimenta para fazer o molho de mergulho.

6

Sirva os rolinhos de verão com o molho de mergulho ao lado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

648

Calorias

  • 25g
    Proteína
  • 19g
    Carboidratos
  • 55g
    Gorduras

💡 Dicas

Use papel de arroz recém-molhado para melhor flexibilidade.Pré-corte todos os vegetais para facilitar durante a montagem.Mantenha os rolos embrulhados em toalhas de papel úmidas para evitar que sequem.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.