
Frango à Piccata com Alcaparras
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $15
Frango à Piccata com Alcaparras
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $15
INGREDIENTES
Proteína
- 🍗 4 (6 onças) metades de peito de frango desossadas e sem pele
Ingredientes Secos
- ¼ xícara de farinha de trigo multiuso
- 🧂 ¼ colher de chá de sal
- ¼ colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
Óleos/Gorduras
- 🧈 1 colher de sopa de manteiga
- 1 colher de sopa de azeite
Líquidos
- ½ xícara de vinho branco
- 🍋 ¼ xícara de suco de limão fresco
Legumes/Ervas
- 2 colheres de sopa de alcaparras
- 🧄 2 colheres de chá de alho picado
- 2 colheres de sopa de salsa fresca picada
PASSOS
Coloque cada peito de frango entre 2 folhas de plástico resistente. Bata os peitos até atingirem 1,3 cm de espessura usando um martelo de carne ou uma pequena frigideira pesada.
Espalhe a farinha em um prato largo e raso. Pressione o frango na farinha para cobrir completamente.
Derreta a manteiga com o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto; cozinhe o frango na mistura quente de manteiga até que não esteja mais rosa no centro e os sucos estejam claros, de 3 a 5 minutos por lado. Retire o frango para um prato de servir e cubra com uma tampa para manter aquecido.
Despeje o vinho branco, o suco de limão, as alcaparras e o alho na frigideira. Leve ao ponto de ebulição enquanto raspa os pedaços dourados do fundo da frigideira com uma colher de pau; cozinhe em ebulição até engrossar levemente, cerca de 2 minutos. Tempere com sal e pimenta.
Regue o molho sobre e ao redor do frango; decore com salsa.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
330
Calorias
- 39gProteína
- 10gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Use um martelo de carne para obter uma espessura uniforme do frango, garantindo cozimento consistente.Para um sabor mais intenso, deixe as alcaparras cozinharem brevemente no molho antes de despejá-lo sobre o frango.Sirva este prato com legumes no vapor ou uma salada leve como acompanhamento para uma refeição equilibrada.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.