
Frango Limone
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porções
- $12
Frango Limone
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porções
- $12
INGREDIENTES
Prato Principal
- 🍗 4 filés de peito de frango (4 onças cada)
- 🧂 1 colher de chá de sal kosher
- 🧂 1/2 colher de chá de pimenta preta
- 🌾 1/4 de xícara de farinha multiuso
- 3 colheres de sopa de azeite extra virgem
- 🧈 3 colheres de sopa de manteiga sem sal
- 🧅 2 colheres de sopa de shallot picado
- 🍋 1 colher de chá de raspas de limão
- 🍋 1 colher de sopa de suco de limão
- 1/2 xícara de caldo de frango
- 🌿 1 colher de sopa de salsa picada
- 🥛 2 colheres de sopa de creme de leite fresco
PASSOS
Reúna todos os ingredientes.
Tempere o frango com sal e pimenta. Coloque a farinha em uma tigela rasa. Passe os filés de frango na farinha, sacudindo o excesso. Coloque o frango em um prato grande.
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione o frango à frigideira e cozinhe até dourar e estar completamente cozido, cerca de 3 minutos de cada lado. Transfira o frango para um prato grande.
Adicione a manteiga, o shallot e as raspas de limão aos restos da frigideira e cozinhe em fogo médio, mexendo constantemente, até que o shallot esteja macio, cerca de 1 minuto. Adicione o suco de limão e cozinhe, raspando qualquer resíduo dourado do fundo da frigideira. Misture o caldo de frango e a salsa; cozinhe, mexendo ocasionalmente, até engrossar ligeiramente, cerca de 2 minutos.
Retire do fogo e adicione lentamente o creme, batendo constantemente e vigorosamente. Retorne o frango à frigideira e cubra o frango com o molho. Decore com fatias de limão antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
487
Calorias
- 39gProteína
- 29gCarboidratos
- 26gGorduras
💡 Dicas
Use salsa fresca para melhor sabor.Para uma opção sem glúten, substitua a farinha por uma alternativa sem glúten.Sirva com purê de batatas ou legumes assados para uma refeição completa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.