Frango Hariyali Tikka
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 Porções
- $12
Frango Hariyali Tikka
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 Porções
- $12
INGREDIENTES
Ervas e Temperos
- 🌿 1 xícara de coentro fresco picado fino
- 🌿 ½ xícara de folhas de hortelã frescas picadas fino
- 1 colher de sopa de pasta de alho e gengibre
- 1 colher de sopa de pasta de pimenta verde
- 🧂 1 colher de sopa de sal
Cítricos
- 🍋 1 colher de sopa de suco de limão
Proteína
- 🍗 450g de peito de frango desossado e sem pele - cortado em pedaços
PASSOS
Em uma tigela grande, triture juntos o coentro, as folhas de hortelã, a pasta de alho e gengibre, o suco de limão, a pasta de pimenta verde e o sal. Coloque o frango na tigela e esfregue com a mistura. Cubra e leve à geladeira por 2 a 3 horas.
Pré-aqueça o forno na função grelha. Unte levemente um prato para assar.
Coloque o frango no prato para assar e grelhe por 20 minutos ou até que os sucos do frango estejam claros.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
147
Calorias
- 24gProteína
- 3gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Marine o frango por mais tempo para um sabor mais profundo.Sirva com pão naan fofinho ou arroz basmati cozido no vapor para uma refeição completa.Para grelhar, molhe os espetos de madeira em água e use-os para enfiar os pedaços de frango antes de cozinhar.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.