Gyros de Frango
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 Porções
- $15
Gyros de Frango
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 Porções
- $15
INGREDIENTES
Frango e Tempero
- 🍗 450 gramas de peito de frango sem pele e sem osso
- 8 espetos de bambu, ou conforme necessário
- 🍋 ¼ xícara de suco de limão
- ¼ xícara de azeite de oliva
- 🍋 1 limão médio, raspado
- 🧄 2 dentes de alho picados, ou mais a gosto
- 2 colheres de chá de tomilho fresco picado
- 2 colheres de chá de alecrim seco
- 1 colher de chá de orégano seco
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída
Molho Tzatziki
- 🥛 1 ½ xícaras de iogurte grego
- ½ pepino grande - descascado, sem sementes e picado
- 🧄 2 dentes grandes de alho, picados
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de endro fresco picado
- 1 colher de sopa de vinagre branco
- 🧂 ½ colher de chá de sal
Vegetais e Guarnições
- 🧅 1 cebola amarela média, fatiada
- 1 pimentão laranja médio, picado
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva, ou mais a gosto
- 🧂 ½ colher de chá de sal, ou a gosto
- ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída, ou a gosto
- ½ colher de chá de alho em pó
- 4 pães sírios pequenos (10 cm), cortados ao meio
- 1 colher de sopa de molho Sriracha, ou a gosto
PASSOS
Corte o frango em cubos grandes. Mergulhe os espetos de bambu em água.
Bata o suco de limão, azeite de oliva, raspas de limão, alho, tomilho, alecrim, orégano, sal e pimenta em uma tigela. Adicione o frango e misture para cobrir. Cubra e leve à geladeira para marinar por pelo menos 20 minutos.
Misture o iogurte, pepino, alho, azeite de oliva, endro, vinagre e sal do tzatziki em uma tigela pequena e leve à geladeira até o momento de usar.
Pré-aqueça o forno a 230°C e forre duas assadeiras com papel alumínio.
Misture a cebola, pimentão, azeite de oliva, sal, pimenta-do-reino e alho em pó em uma tigela. Espalhe os vegetais sobre uma assadeira.
Espete o frango marinado nos espetos de bambu, descartando o tempero restante. Coloque o frango na segunda assadeira preparada.
Asse o frango na prateleira do meio do forno e os vegetais na prateleira inferior por 15 minutos. Remova os vegetais.
Ligue o grill. Asse o frango por 2 minutos até dourar. Certifique-se de que a temperatura interna atinja 74°C.
Remova o frango dos espetos e coloque dentro dos pães sírios. Cubra com vegetais cozidos, molho tzatziki e Sriracha.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
592
Calorias
- 32gProteína
- 32gCarboidratos
- 38gGorduras
💡 Dicas
Mergulhe os espetos de bambu em água por pelo menos 30 minutos para evitar que queimem no forno.Para um sabor defumado, considere grelhar o frango em vez de assá-lo.Aumente a quantidade de Sriracha para um prato mais picante.Use pão sírio integral para mais fibras.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.