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Jantar de Linguiça de Frango e Maçã na Assadeira

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 🥔 450 gramas de batatas vermelhas
    • 🥕 450 gramas de cenouras
    • 🧅 1 cebola roxa média
    • 450 gramas de vagens frescas

  • Temperos

    • 1/4 xícara de azeite de oliva
    • 🧂 1/2 colher de chá de sal de alho, ou a gosto
    • 1 colher de sopa de mistura de ervas (como a do Trader Joe's)
    • 1 colher de chá de alecrim

  • Proteína

    • 450 gramas de linguiça de frango e maçã, fatiada

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 220 graus Celsius. Forre uma assadeira de 30x45 cm com papel manteiga.

2

Corte as batatas em pedaços de 2,5 a 3 cm. Em uma tigela grande, misture os pedaços de batata, cenouras pequenas, pedaços de cebola e vagens com azeite de oliva, sal de alho, mistura de ervas e alecrim. Espalhe os legumes temperados na assadeira preparada.

3

Asse no forno pré-aquecido por 15 minutos. Adicione os pedaços de linguiça à assadeira e misture.

4

Continue assando até que as batatas e as cenouras estejam macias, por mais 15 a 20 minutos. Sirva quente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

530

Calorias

  • 33g
    Proteína
  • 42g
    Carboidratos
  • 26g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor mais intenso, marinhe os legumes no azeite e nos temperos durante a noite.Para economizar tempo, você pode preparar todos os ingredientes mais cedo no dia e simplesmente assá-los na hora do jantar.Sinta-se à vontade para trocar a linguiça de frango e maçã por qualquer variedade de linguiça que preferir.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.