
Casserole de Frango e Arroz Selvagem
Custo $20, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 140 Min
- 10 Porções
- $20
Casserole de Frango e Arroz Selvagem
Custo $20, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 140 Min
- 10 Porções
- $20
INGREDIENTES
Carne
- 🍗 1,36 kg de peitos de frango com osso e com pele
Vegetais
- 🧅 1 cebola, fatiada
- 1 xícara de aipo picado
Líquidos
- 💧 1 xícara de água, ou mais se necessário
- 🍷 1 xícara de vinho branco seco
Temperos
- 🧂 1 ½ colheres de chá de sal
- 1 colher de chá de curry em pó
Arroz
- 🍚 2 pacotes (170 g cada) de mistura de arroz selvagem e longo
Laticínios
- 🧈 2 colheres de sopa de manteiga
- 1 xícara de creme de leite
Enlatados
- 1 lata (450 g) de cogumelos fatiados, escorridos
- 1 lata (298 ml) de sopa condensada de cogumelos
PASSOS
Coloque os peitos de frango em uma panela grande. Adicione a cebola, o aipo, a água, o vinho, o sal e o curry; leve para ferver. Reduza o fogo para baixo, cubra e cozinhe por 1 hora. Retire do fogo e coe, reservando o caldo. Deixe o frango esfriar o suficiente para manusear. Remova a carne dos ossos e corte-a em pedaços de tamanho adequado; reserve.
Combine o caldo reservado com água conforme necessário para medir 4 1/4 xícaras. Despeje em uma panela média e adicione a manteiga; misture bem. Leve ao fogo alto até começar a ferver. Reduza o fogo para médio-baixo, cubra e cozinhe até que o líquido seja absorvido, cerca de 20 minutos. Retire do fogo.
Pré-aqueça o forno a 175 graus Celsius. Unte levemente um refratário de 23x33 cm.
Combine o frango cozido, o arroz cozido e os cogumelos em uma tigela grande. Misture a sopa condensada e o creme de leite. Coloque no refratário preparado.
Asse no forno pré-aquecido até ficar quente e borbulhante, cerca de 1 hora.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
385
Calorias
- 34gProteína
- 34gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Você pode preparar este prato com antecedência e mantê-lo na geladeira até estar pronto para assar.Sirva com vagem estilo francês, brócolis, salada de frutas e pão francês para uma refeição completa.Para uma opção mais leve, use creme de leite light e sopa de cogumelos com menos sódio.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.