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Sopa de Frango com Massa de Tamales

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🍗 700 gramas de peito de frango sem pele e sem osso
    • 💧 10 xícaras de água, divididas, ou mais se necessário
    • 🍅 1 lata (340 gramas) de pasta de tomate
    • 🧅 1 cebola média, picada
    • 8 cubos de caldo de galinha, esmagados
    • 2 colheres de sopa de páprica
    • 🧄 1 colher de sopa de alho picado
  • Ingredientes para Massa

    • 1 xícara de farinha de milho
    • 🌾 ½ xícara de farinha de trigo
    • 1 colher de sopa de salsa desidratada
    • 1 colher de chá de páprica
    • ½ colher de chá de cominho em pó
    • 🧂 ½ colher de chá de sal
    • 1 pitada de pimenta-do-reino moída

PASSOS

1

Coloque o frango em uma panela e adicione 8 xícaras de água, ou o suficiente para cobrir; leve para ferver. Reduza o fogo para um fogo baixo e cozinhe até que o frango não esteja mais rosa no centro e os sucos saiam claros, cerca de 10 minutos. Retire o frango para um prato.

2

Transfira o líquido de cozimento e mais água (o suficiente para totalizar 10 xícaras) para uma panela de ferro fundido de 6 litros. Adicione a pasta de tomate, a cebola, os cubos de caldo de galinha, a páprica e o alho. Cozinhe em fogo médio-alto até que a cebola fique translúcida e o líquido esteja quase fervendo, de 5 a 10 minutos.

3

Enquanto isso, corte o frango em cubos de tamanho adequado. Triture o frango suficiente em um processador de alimentos para obter 3 xícaras. Reserve o frango triturado e adicione os cubos de frango restantes à sopa.

4

Prepare as massas: Retire um pouco da sopa e deixe esfriar por alguns minutos. Combine o frango moído, a farinha de milho, a farinha de trigo, a salsa, a páprica, o cominho, o sal e a pimenta em uma tigela. Adicione uma pequena quantidade de sopa resfriada de cada vez e misture com as mãos para formar uma massa macia. (Você também pode misturar em um processador de alimentos.)

5

Coloque colheradas de massa na sopa quente. Cozinhe, descoberto, até que as massas estejam cozidas, de 8 a 10 minutos. Elas ficarão um pouco mais densas e não crescerão muito como tradicionais massas.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

300

Calorias

  • 29g
    Proteína
  • 38g
    Carboidratos
  • 4g
    Gorduras

💡 Dicas

Sirva com queijo ralado e creme de leite fresco para mais cremosidade.Use ervas frescas, se disponíveis, para um sabor elevado.Prepare a massa das massas imediatamente antes do uso para melhor textura.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.