Frango e Arroz Espanhol
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 Porções
- $12
Frango e Arroz Espanhol
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 Porções
- $12
INGREDIENTES
Legumes
- 🧅 1 xícara de cebola, picada
- 1/4 xícara de pimentão verde, picado
Essenciais para Cozinhar
- 2 colheres de chá de óleo vegetal
- 🍅 1 lata (8 onças) de molho de tomate, baixo teor de sódio
- 1/3 colher de sopa de salsa, picada
- 1/2 colher de chá de pimenta preta
- 🧄 1 1/4 colheres de chá de alho, picado
Ingredientes Principais
- 5 xícaras de arroz integral cozido
- 🍗 3 1/2 xícaras de peito de frango cozido, cortado em cubos, sem pele e osso
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Em uma frigideira grande, refogue a cebola e o pimentão verde no óleo por 5 minutos em fogo médio.
Adicione o molho de tomate e os temperos. Aqueça até ficar bem quente.
Adicione o arroz cozido e o frango. Aqueça até ficar bem quente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
420
Calorias
- 35gProteína
- 52gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Use frango restante para economizar dinheiro e reduzir o desperdício de alimentos.Adicione mais legumes, como cenouras ou aipo picados, para aumentar a variedade de nutrientes.Sirva com uma salada como acompanhamento para uma refeição ainda mais equilibrada.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.