
Arroz Frito com Frango Adobo
Custo $7, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $7
Arroz Frito com Frango Adobo
Custo $7, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $7
INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 🧅 1/2 xícara de cebola, picada
- 🧄 3 dentes de alho, picados
- 🌱 1/2 xícara de ervilhas verdes
- 🥕 1/2 xícara de cenouras, cortadas em juliana
- 🍚 2 xícaras de arroz cozido
Temperos
- 2 colheres de chá de óleo de gergelim
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 🧂 1/2 colher de chá de sal
- 1 pitada de pimenta branca
Proteína
- 🍗 1 libra de frango adobo, desfiado
- 🥚 1 ovo grande, batido
PASSOS
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio. Adicione as cebolas e mexa por 1 minuto, depois adicione o alho e mexa por cerca de 30 segundos.
Adicione as ervilhas e as cenouras na frigideira. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 3 a 4 minutos.
Adicione o arroz cozido à frigideira, depois misture o óleo de gergelim e o molho de soja. Cozinhe, mexendo, por cerca de 2 minutos.
Misture o frango adobo desfiado. Mexa para cobrir todo o arroz com o molho adobo, cozinhando por mais 2 minutos.
Empurre tudo para um lado da frigideira e adicione o ovo batido. Deixe firmar, depois corte em tiras antes de misturá-lo ao arroz. Retire do fogo.
Opcional: Decore com cebolinhas picadas e sirva quente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
464
Calorias
- 33gProteína
- 32gCarboidratos
- 22gGorduras
💡 Dicas
Use arroz restante para a melhor textura—o arroz recém-cozido pode ficar empapado.Ajuste o molho de soja e o sal com base na salinidade do seu frango adobo.Para maior frescor, polvilhe cebolinhas ou coentro picados antes de servir.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.