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Barras de Granola Sem Assar Mastigáveis

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 24 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Secos

    • 1 xícara de aveia em flocos
    • 1 xícara de aveia cortada aço
    • 1 xícara de cereal de arroz crocante
    • ½ xícara de frutas secas misturadas picadas
    • ½ xícara de amêndoas picadas

  • Ingredientes Molhados

    • 🧈 ¼ xícara de manteiga
    • ½ xícara de açúcar mascavo
    • 🍯 ¼ xícara de mel
    • 2 colheres de chá de extrato de baunilha

  • Outros

    • 🍫 ½ xícara de gotas de chocolate mini

PASSOS

1

Unte uma assadeira de 9x13 polegadas.

2

Misture a aveia em flocos, aveia cortada aço, cereal de arroz, frutas secas e amêndoas em uma tigela grande.

3

Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio; adicione o açúcar mascavo, o mel e a baunilha. Bata até que o açúcar esteja completamente dissolvido, cerca de 2 minutos.

4

Despeje sobre a mistura de aveia; mexa para combinar.

5

Espalhe a mistura de aveia na assadeira preparada. Pressione as gotas de chocolate no topo.

6

Refrigere até esfriar, cerca de 1 hora.

7

Corte a mistura gelada de granola em 24 barras.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

119

Calorias

  • 2g
    Proteína
  • 18g
    Carboidratos
  • 5g
    Gorduras

💡 Dicas

Use papel manteiga para forrar a assadeira para facilitar a remoção das barras de granola.Sinta-se à vontade para personalizar com suas nozes, sementes ou frutas secas favoritas.Torne-o vegano substituindo a manteiga por óleo de coco e o mel por xarope de bordo.Guarde as barras em um recipiente hermético na geladeira para prolongar a frescura.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.