env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Costeletas de Porco Cobertas do Chef John

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 4 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 4 costeletas de porco grandes com osso, cerca de 2,5 cm de espessura
  • Temperos

    • 1 colher de chá de tempero para aves
    • 🧂 Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • Óleo e Gordura de Cozinha

    • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
    • 🧈 1 colher de sopa de manteiga
  • Vegetais

    • 🧅 1 cebola amarela grande, fatiada
    • 🧄 4 dentes de alho, picados
  • Base do Molho

    • 1 ½ colheres de sopa de farinha de trigo
    • 1 ½ xícaras de caldo de frango
    • ¼ xícara de leitelho
    • ¼ xícara de água

PASSOS

1

Tempere as costeletas de porco com tempero para aves, sal e pimenta em ambos os lados.

2

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto; adicione as costeletas de porco e doure bem dos dois lados, cerca de 5 minutos de cada lado. Transfira para um prato.

3

Descarte o excesso de gordura da panela e derreta a manteiga na mesma frigideira. Reduza o fogo para médio; misture a cebola com uma pitada de sal e cozinhe até que a cebola esteja bem dourada e caramelizada, cerca de 15 minutos.

4

Misture o alho e cozinhe por 1 minuto. Misture a farinha e cozinhe por 2 minutos.

5

Despeje o caldo de frango na frigideira e mexa, dissolvendo os pedacinhos dourados no fundo da frigideira.

6

Despeje os sucos acumulados no prato contendo as costeletas de porco no molho.

7

Misture o leitelho até ficar homogêneo.

8

Adicione água. Deixe o molho ferver em fogo baixo e cozinhe até que as cebolas comecem a se desfazer e o molho engrosse, de 15 a 20 minutos.

9

Coloque as costeletas de porco no molho, cobrindo a carne com o molho.

10

Reduza o fogo para baixo e deixe cozinhar em fogo brando até que as costeletas estejam macias e cozidas, cerca de 10 minutos.

11

Ajuste os níveis de sal e pimenta e sirva as costeletas com o molho por cima.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

370

Calorias

  • 28g
    Proteína
  • 8g
    Carboidratos
  • 25g
    Gorduras

💡 Dicas

Para uma camada extra de sabor, tente adicionar um pouco de molho inglês ao molho.Sirva sobre purê de batatas ou arroz cozido quente para uma refeição completa.Caramelizar as cebolas cuidadosamente para acentuar o sabor do prato.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.