
Panquecas Chinesas de Cebolinha do Chef John
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porções
- $5
Panquecas Chinesas de Cebolinha do Chef John
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Secos
- 2 xícaras de farinha de pão
- 🧂 1 ½ colheres de chá de sal kosher
- 1 colher de sopa de farinha de trigo
- 1 colher de chá de farinha de trigo
Ingredientes Líquidos
- 💧 ¾ xícara de água muito quente
- 3 colheres de sopa de óleo vegetal
- 2 colheres de chá de óleo de gergelim
- 1 ½ colheres de sopa de óleo vegetal, ou conforme necessário
Vegetais
- 🧅 1 cacho de cebolinhas verdes, principalmente as partes verdes, fatiadas finamente
PASSOS
Combine a farinha de pão e o sal em uma tigela grande. Faça um buraco no meio e despeje a água quente. Misture com uma colher de pau até formar uma massa desorganizada.
Transfira a massa para uma superfície de trabalho levemente enfarinhada. Amasse até ficar pegajoso, mas relativamente liso e elástico, polvilhando com uma quantidade mínima de farinha se necessário. Envolva em plástico filme e deixe a massa descansar por 2 horas.
Misture óleo vegetal, óleo de gergelim e farinha juntos em uma frigideira em fogo médio até começar a borbulhar, cerca de 3 minutos. Cozinhe por mais 1 minuto. Retire do fogo e deixe esfriar à temperatura ambiente.
Desembrulhe a massa e corte-a ao meio. Abra-a em forma de tubo e pressione com os dedos. Use um rolo para achatar a massa em um formato retangular de aproximadamente 1/8 de polegada de espessura.
Pinte a superfície da massa com a mistura de óleo até cobrir, deixando 1 polegada de espaço nas bordas. Polvilhe as cebolinhas por cima. Enrole a massa firmemente para selar as cebolinhas, começando pelo lado longo. Puxe a extremidade oposta sobre o topo assim que alcançá-la.
Enrole uma ponta da massa para dentro em direção ao meio; envolva a extremidade oposta ao redor da bobina para terminar, enfiando a ponta debaixo. Polvilhe a bobina com farinha e abra a massa em uma panqueca de aproximadamente 1/4 de polegada de espessura. Repita com a massa restante, óleo e cebolinhas para fazer a segunda panqueca.
Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira de ferro fundido em fogo alto. Adicione 1 panqueca; abaixe o fogo para médio. Cozinhe até ficar crocante e dourado, cerca de 4 minutos por lado. Repita com a outra panqueca. Corte em fatias.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
200
Calorias
- 4gProteína
- 25gCarboidratos
- 9gGorduras
💡 Dicas
Para panquecas mais crocantes, abra a massa mais fina.Se preferir panquecas mais macias, abra a massa um pouco mais grossa, mas certifique-se de que está distribuída uniformemente.Você pode congelar panquecas cruas para uso posterior e depois cozinhar diretamente do freezer.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.