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Chapatis Flatbread

Custo $2.5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 46 Min
  • 6 Porções
  • $2.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 2 xícaras de farinha integral
    • 💧 2/3 xícara de água morna
    • 2 colheres de chá de óleo vegetal
    • 🧂 1 pitada de sal

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Coloque a farinha em uma tigela grande. Adicione água, óleo e sal. Misture com um garfo e depois com as mãos. Continue misturando até formar uma bola.

3

Sove a massa por cerca de 10 minutos. Deixe descansar por 30 minutos na tigela, coberta com um pano úmido.

4

Enrole a bola em um rolo de 30 cm e corte em 6 pedaços.

5

Abra cada pedaço em uma panqueca bem fina, com cerca de 18 cm de diâmetro. Não se preocupe em fazer a massa em um círculo perfeito—apenas tente deixá-la o mais fina possível.

6

Aqueça uma frigideira de ferro (leve untada) em fogo médio-alto. Coloque um chapati na frigideira e cozinhe por 30 segundos.

7

Use uma espátula para levantar o pão. Quando o chapati ficar com manchas marrons e bolhas, vire-o e cozinhe por mais 30 segundos.

8

Enrole os chapatis cozidos em um guardanapo de pano enquanto cozinha o restante.

9

Coma-os imediatamente com um pouco de manteiga ou margarina, ou use como scoops para comer outros pratos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

149

Calorias

  • 5g
    Proteína
  • 29g
    Carboidratos
  • 3g
    Gorduras

💡 Dicas

Use uma frigideira de ferro de alta qualidade para cozinhar uniformemente.Cozinhar chapatis em fogo alto garante que eles inflam e cozinham uniformemente.Sirva os chapatis quentes para a melhor experiência de sabor.Sovar bem a massa contribui para a maciez do pão.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.