Crosta de Pizza de Couve-Flor
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 33 Min
- 4 Porções
- $8
Crosta de Pizza de Couve-Flor
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 33 Min
- 4 Porções
- $8
INGREDIENTES
Legumes
- 1 pacote (12 onças) de Couve-flor em Grãos Green Giant®
Laticínios
- 🥚 1 ovo
- 🧀 ⅓ xícara de queijo mussarela ralado
- 🧀 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado
Personalizável
- Seus ingredientes favoritos de pizza
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 400 graus F.
Aqueça a Couve-flor em Grãos Green Giant® conforme as instruções da embalagem. Escorra o líquido da couve-flor cozida em um escorredor, pressionando para remover o máximo de umidade possível com toalhas de papel. Misture o ovo e os queijos.
Unte uma assadeira com spray antiaderente. Espalhe a mistura de couve-flor em um círculo de 11 polegadas.
Asse por 25 minutos ou até que as bordas estejam douradas e a crosta esteja crocante.
Coloque os ingredientes desejados da pizza. Asse por mais 8 a 10 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
67
Calorias
- 6gProteína
- 4gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Certifique-se de espremer o máximo de umidade possível da couve-flor cozida para obter uma crosta crocante.Use papel manteiga para facilitar a limpeza e evitar que grude.Experimente coberturas como vegetais frescos, proteínas magras ou queijo com baixo teor de sódio para uma opção mais saudável.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.