Bolo de Cenoura e Maçã (Micro-ondas)
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 Porções
- $5
Bolo de Cenoura e Maçã (Micro-ondas)
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Legumes
- 🥕 150g de cenoura, picada
- 🍎 150g de maçã, picada
Ingredientes Secos
- 130g de farinha de amêndoa
Ingredientes Líquidos
- 🥛 85g de iogurte
- 🥚 3 ovos
PASSOS
Pique a cenoura e a maçã em pedaços pequenos.
Bata no liquidificador a cenoura, a maçã, os ovos, a farinha de amêndoa e o iogurte até ficar homogêneo.
Unte um recipiente próprio para micro-ondas com azeite e forre o fundo com papel manteiga.
Despeje a massa no recipiente, cubra com uma tampa e leve ao micro-ondas por 10–15 minutos.
Deixe o bolo esfriar antes de cortar para obter cortes mais limpos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 10gProteína
- 20gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Use cenouras e maçãs frescas para melhor sabor.Experimente adicionar especiarias como canela ou noz-moscada para um toque extra de sabor.Sirva com uma colherada de iogurte ou creme chantilly para maior cremosidade.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.