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Refrescante de Melão Cantaloupe

Custo $8, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 8 Porções
  • $8

INGREDIENTES

  • Frutas

    • 1 melão cantaloupe maduro
  • Ingredientes Líquidos

    • 2 1/2 xícaras de suco de laranja, divididas
  • Adoçantes

    • 2 colheres de sopa de açúcar
  • Outros

    • 🧊 Gelo triturado

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Corte o melão ao meio. Retire as sementes, remova a casca e descarte. Corte o melão em cubos de 1 polegada.

3

Em um liquidificador ou processador de alimentos, bata os cubos de melão com 1/2 xícara de suco de laranja até ficar homogêneo.

4

Despeje o purê em uma jarra e misture o restante do suco de laranja e o açúcar. Mexa até que o açúcar esteja dissolvido.

5

Despeje em copos cheios de gelo triturado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

71

Calorias

  • 1g
    Proteína
  • 17g
    Carboidratos
  • 0g
    Gorduras

💡 Dicas

Use suco de laranja fresco para um sabor mais intenso.Considere substituir o açúcar por mel ou xarope de agave como adoçante natural.Adicione folhas de hortelã ou fatias de limão para um toque extra de refrescância.Esta bebida é perfeita para festas de verão ou como um refrescante pós-treino.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.