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Bagre Cajun Escurecido

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Temperos

    • 🧂 1 colher de chá de sal kosher
    • 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída
    • 1 colher de chá de pimenta caiena moída
    • 1 colher de chá de alho em pó
    • 1 colher de chá de cebola em pó
    • 1 colher de chá de páprica
    • 1 colher de chá de salsinha seca
    • ½ colher de chá de orégano seco
    • ½ colher de chá de tomilho seco
  • Peixe

    • 4 filés de bagre (4 onças cada), sem pele
  • Outros

    • ¾ xícara de manteiga sem sal

PASSOS

1

Misture o sal, a pimenta-do-reino, a pimenta caiena, o alho em pó, o cebola em pó, a páprica, a salsinha, o orégano e o tomilho em uma tigela rasa até que estejam bem combinados. Pressione os filés de bagre na mistura de temperos para cobrir completamente.

2

Derreta a manteiga em uma tigela e reserve.

3

Arrume uma fonte de calor portátil ao ar livre, como um queimador de butano ou o queimador lateral de uma churrasqueira a gás. Acenda o queimador e coloque uma frigideira grande de ferro fundido sobre ele em fogo alto. Despeje cerca de 1/4 de xícara de manteiga derretida na frigideira.

4

Quando a manteiga na frigideira estiver muito quente e fumegante, coloque os filés de bagre na frigideira. Cozinhe até que os temperos estejam queimados nos filés e o bagre esteja opaco e desfiado por dentro, cerca de 3 minutos de cada lado. Não respire a fumaça.

5

Para servir, despeje a manteiga restante (1/2 xícara) sobre o bagre.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

466

Calorias

  • 18g
    Proteína
  • 2g
    Carboidratos
  • 43g
    Gorduras

💡 Dicas

Use uma frigideira de ferro fundido para obter o efeito de escurecimento ideal.Certifique-se de que a fonte de calor externa esteja em uma área bem ventilada para evitar inalar a fumaça.Sirva com arroz cozido no vapor ou salada para uma refeição completa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.