Bagre Cajun Escurecido
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porções
- $12
Bagre Cajun Escurecido
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porções
- $12
INGREDIENTES
Temperos
- 🧂 1 colher de chá de sal kosher
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída
- 1 colher de chá de pimenta caiena moída
- 1 colher de chá de alho em pó
- 1 colher de chá de cebola em pó
- 1 colher de chá de páprica
- 1 colher de chá de salsinha seca
- ½ colher de chá de orégano seco
- ½ colher de chá de tomilho seco
Peixe
- 4 filés de bagre (4 onças cada), sem pele
Outros
- ¾ xícara de manteiga sem sal
PASSOS
Misture o sal, a pimenta-do-reino, a pimenta caiena, o alho em pó, o cebola em pó, a páprica, a salsinha, o orégano e o tomilho em uma tigela rasa até que estejam bem combinados. Pressione os filés de bagre na mistura de temperos para cobrir completamente.
Derreta a manteiga em uma tigela e reserve.
Arrume uma fonte de calor portátil ao ar livre, como um queimador de butano ou o queimador lateral de uma churrasqueira a gás. Acenda o queimador e coloque uma frigideira grande de ferro fundido sobre ele em fogo alto. Despeje cerca de 1/4 de xícara de manteiga derretida na frigideira.
Quando a manteiga na frigideira estiver muito quente e fumegante, coloque os filés de bagre na frigideira. Cozinhe até que os temperos estejam queimados nos filés e o bagre esteja opaco e desfiado por dentro, cerca de 3 minutos de cada lado. Não respire a fumaça.
Para servir, despeje a manteiga restante (1/2 xícara) sobre o bagre.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
466
Calorias
- 18gProteína
- 2gCarboidratos
- 43gGorduras
💡 Dicas
Use uma frigideira de ferro fundido para obter o efeito de escurecimento ideal.Certifique-se de que a fonte de calor externa esteja em uma área bem ventilada para evitar inalar a fumaça.Sirva com arroz cozido no vapor ou salada para uma refeição completa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.