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Bifes de Repolho

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Principal

    • 1 cabeça de repolho
    • 2 colheres de sopa de azeite leve
    • 🧄 2 colheres de sopa de alho picado
    • 🧂 ½ colher de chá de sal
    • ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída

PASSOS

1

Reúna todos os ingredientes. Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

2

Corte a parte inferior do repolho e coloque-o de modo que a extremidade plana fique sobre a tábua de corte; corte em fatias de 1 polegada de espessura. Disponha as fatias em uma única camada em uma assadeira grande ou prato de assar.

3

Regue as fatias de repolho com óleo e polvilhe com alho. Tempere o repolho com sal e pimenta. Cubra a assadeira ou prato com papel alumínio.

4

Asse no forno pré-aquecido até que o miolo do repolho seja facilmente perfurado com um garfo, cerca de 45 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

92

Calorias

  • 3g
    Proteína
  • 13g
    Carboidratos
  • 5g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode adicionar suas ervas favoritas, como tomilho ou alecrim, para mais sabor.Para uma textura mais crocante, remova o papel alumínio nos últimos 10 minutos de assar.Este prato combina bem com uma variedade de pratos principais, como frango assado ou peixe grelhado.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.