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Omelete de Repolho

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 1 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🥚 3 ovos
    • 🥬 1 punhado de repolho picado
    • 🧂 2 pitadas de sal
    • 🧀 Queijo mozarela, conforme necessário
    • Óleo de canola, conforme necessário
    • 🍅 Ketchup, conforme necessário

PASSOS

1

Bata 3 ovos com 2 pitadas de sal em uma tigela.

2

Corte o repolho em fatias finas e misture-o na mistura de ovos.

3

Aqueça uma panela e adicione óleo de canola, depois despeje a mistura de repolho e ovos na panela e polvilhe queijo mozarela por cima.

4

Cozinhe até que o fundo esteja firme, depois dobre a omelete ao meio e cozinhe em fogo baixo até o queijo derreter.

5

Transfira a omelete para um prato.

6

Regue ketchup por cima e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

  • 18g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 15g
    Gorduras

💡 Dicas

Use queijo com baixo teor de gordura para uma opção mais saudável.Adicione ervas como salsa ou cebolinha para um sabor extra.Sirva com uma fatia de pão ou salada para uma refeição completa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.