Sopa de Repolho Queima-Gordura
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 15 Porções
- $8
Sopa de Repolho Queima-Gordura
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 15 Porções
- $8
INGREDIENTES
Legumes
- 10 talos de aipo, picados
- 🥕 5 cenouras, picadas
- 🧅 3 cebolas, picadas
- 2 pimentões verdes, picados
- 1 grande cabeça de repolho, picada
- 1 lata (15 onças) de feijão verde cortado, escorrido
Líquidos
- 🍅 2 litros de suco de tomate
- 🍅 2 latas (16 onças) de tomates inteiros descascados, com líquido
- 1 lata (14 onças) de caldo de carne
- Água fria, o suficiente para cobrir
Temperos
- 1 envelope (1 onça) de sopa de cebola seca
PASSOS
Reúna todos os ingredientes.
Coloque o aipo, as cenouras, as cebolas, o repolho, os pimentões e os feijões verdes em uma panela grande.
Adicione o suco de tomate, os tomates, o caldo de carne e água suficiente para cobrir os vegetais; adicione a mistura de sopa de cebola e mexa para combinar.
Leve para ferver em fogo médio.
Reduza o fogo para baixo e deixe cozinhar até que os legumes estejam macios, cerca de 25 minutos.
Sirva e aproveite!
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
90
Calorias
- 4gProteína
- 21gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Dicas
Armazene as sobras na geladeira por até 5 dias ou congele por até 3 meses.Sirva com uma fatia de pão integral para uma refeição mais completa.Para torná-lo vegano, substitua o caldo de carne por um caldo de legumes.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.