Refogado de Repolho e Palitos de Caranguejo
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
Refogado de Repolho e Palitos de Caranguejo
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Legumes
- 🥬 1 xícara de repolho ralado
- 🥕 1/2 xícara de cenoura em julienne
Proteína
- 4 unidades de palitos de caranguejo, desfiados
Temperos
- 🧂 1 colher de sopa de molho de soja
- 🧄 1 colher de chá de alho picado
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
Óleo
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
Guarnição
- 1 colher de chá de sementes de gergelim
PASSOS
Aqueça o azeite de oliva em uma panela e refogue levemente as cenouras em julienne.
Adicione o repolho ralado, o alho picado e o molho de soja na panela. Misture bem para combinar.
Quando o repolho estiver ligeiramente cozido, adicione os palitos de caranguejo desfiados e polvilhe pimenta preta.
Polvilhe sementes de gergelim por cima e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 8gProteína
- 12gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Este prato é baixo em calorias e perfeito para uma dieta de perda de peso.Você pode substituir os palitos de caranguejo por tofu ou frango como fonte de proteína.Adicione um pouco de suco de limão para um toque refrescante.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.