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Tiras de Abóbora Butternut

Custo $3.5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porções
  • $3.5

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 1 (2 libras) de abóbora butternut, cortada ao meio e sem sementes
    • 🧂 Sal a gosto

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 425 graus F (220 graus C).

2

Use uma faca afiada para cuidadosamente remover a casca da abóbora. Corte a abóbora em tiras, com cerca de 1/3 de polegada de espessura. Retire qualquer umidade das tiras de abóbora com toalhas de papel, depois disponha os pedaços de abóbora em uma assadeira. Tempere com sal.

3

Asse no forno pré-aquecido até que estejam douradas e crocantes nas bordas, cerca de 20 minutos, virando na metade do tempo.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

102

Calorias

  • 2g
    Proteína
  • 27g
    Carboidratos
  • 0g
    Gorduras

💡 Dicas

Para mais sabor, polvilhe especiarias como páprica, alho em pó ou pimenta chili antes de assar.Certifique-se de que os pedaços de abóbora tenham espessura uniforme para garantir cozimento uniforme.Sirva com molhos como aioli de alho ou homus para um sabor extra.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.