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Wraps de Frango à Moda de Buffalo

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🍗 450 gramas de peitos de frango sem pele e sem osso, cortados em pedaços pequenos

  • Molhos e Condimentos

    • ¼ de xícara de molho picante
    • ½ xícara de molho de queijo azul

  • Vegetais

    • 2 xícaras de alface picada
    • 1 talo de aipo, picado

  • Envoltórios e Pães

    • 4 tortilhas de farinha (10 polegadas)

  • Óleos e Gorduras

    • 1 colher de sopa de óleo vegetal
    • 🧈 1 colher de sopa de manteiga

PASSOS

1

Reúna todos os ingredientes.

2

Aqueça o óleo e a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto até que a manteiga derreta. Adicione o frango; cozinhe e mexa até que não esteja mais rosa no centro e os sucos saiam claros, cerca de 10 minutos. Retire do fogo.

3

Despeje o molho picante na frigideira e misture até que o frango esteja coberto.

4

Coloque as tortilhas em uma superfície de trabalho. Divida o frango com molho uniformemente entre as tortilhas.

5

Cubra o frango com alface e aipo, depois regue o molho de queijo azul por cima.

6

Dobre as laterais das tortilhas e enrole ao redor do recheio. Sirva e aproveite!

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

588

Calorias

  • 30g
    Proteína
  • 40g
    Carboidratos
  • 33g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor extra, adicione queijo ralado, tomates picados ou cebolas como coberturas.Use tortilhas integrais para uma versão mais saudável deste wrap.Se preferir menos tempero, reduza a quantidade de molho picante ou substitua por um molho mais suave.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.