Tomates e Queijo Grelhados

Name: Tomates e Queijo Grelhados
Total time: 10 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 🍅 3 grandes, tomates firmes; undefined 226 gramas de queijo cottage com baixo teor de gordura; undefined 1/2 colher de chá de manjericão seco; undefined 1/8 colher de chá de pimenta preta; undefined 3 colheres de sopa de farinha de rosca; undefined 2 borrifadas de spray de cozinha

Custo $5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
3 Porções
$5

Tomates e Queijo Grelhados

Custo $5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
3 Porções
$5

INGREDIENTES

Legumes
- 🍅 3 grandes, tomates firmes
Laticínios
- 226 gramas de queijo cottage com baixo teor de gordura
Temperos
- 1/2 colher de chá de manjericão seco
- 1/8 colher de chá de pimenta preta
Outros
- 3 colheres de sopa de farinha de rosca
- 2 borrifadas de spray de cozinha

PASSOS

Lave as mãos com sabão e água.

Lave os tomates e corte-os ao meio.

Misture o queijo cottage, o manjericão e a pimenta.

Espalhe o queijo sobre as metades dos tomates.

Polvilhe com farinha de rosca e borrife com spray de cozinha.

Borrife a assadeira do grelhador com spray de cozinha. Coloque os tomates preparados em uma assadeira e leve ao forno por cerca de 10 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

127

Calorias

11g
Proteína
15g
Carboidratos
3g
Gorduras

💡 Dicas

Use tomates frescos do jardim ou do mercado de agricultores para um sabor aprimorado.Certifique-se de usar queijo cottage com baixo teor de gordura para manter o perfil saudável do prato.Asse cuidadosamente para evitar queimar; use um cronômetro para precisão.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.