
Bifes de Porco Grelhados
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porções
- $15
Bifes de Porco Grelhados
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porções
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes do Molho
- ¾ xícara de ketchup
- 💧 ¾ xícara de água
- 2 colheres de sopa de vinagre branco destilado
- 1 colher de sopa de molho inglês (Worcestershire)
- 🍬 2 colheres de chá de açúcar mascavo
- 🧂 1 colher de chá de sal
- ½ colher de chá de páprica
- ½ colher de chá de pimenta em pó
- ⅛ colher de chá de pimenta-do-reino moída
Proteína Principal
- 6 bifes de porco (3/4 de polegada de espessura)
PASSOS
Combine o ketchup, a água, o vinagre, o molho inglês, o açúcar mascavo, o sal, a páprica, o pó de pimenta e a pimenta em uma panela média. Leve ao fogo alto até começar a ferver. Reduza o calor para baixo; deixe cozinhar em fogo brando, mexendo ocasionalmente, até engrossar levemente, cerca de 5 minutos. Reserve metade do molho para servir.
Pré-aqueça o forno na função grelha. Coloque a grade do forno a 4 polegadas da fonte de calor.
Pincele ambos os lados dos bifes com o molho e coloque-os sobre a grade da assadeira.
Grelhe os bifes por 4 minutos de cada lado. Pincele com mais molho. Continue grelhando, virando e besuntando a cada 3 a 4 minutos, até que os sucos saiam claros. Um termômetro instantâneo inserido no centro deve marcar pelo menos 145 graus Fahrenheit (63 graus Celsius).
Sirva os bifes de porco com o molho reservado.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
183
Calorias
- 24gProteína
- 10gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Certifique-se de que os bifes de porco atinjam a temperatura interna de 145°F para consumo seguro.Pincele com molho várias vezes para realçar o sabor e evitar o ressecamento.Sirva com legumes cozidos no vapor e purê de batatas para uma refeição equilibrada.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.