
Salada de Brócolis com Uvas Vermelhas, Bacon e Sementes de Girassol
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 Porções
- $15
Salada de Brócolis com Uvas Vermelhas, Bacon e Sementes de Girassol
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 Porções
- $15
INGREDIENTES
Carne e Proteínas
- 🥓 8 fatias de bacon
Nozes e Sementes
- 🌻 ⅓ xícara de sementes de girassol sem casca
Vegetais
- 🥦 1 cabeça grande de brócolis, cortada em pedaços pequenos
- 🧅 ⅓ xícara de cebola roxa picada
Frutas
- 1 xícara de uvas vermelhas sem sementes, cortadas ao meio
Condimentos e Temperos
- 1 xícara de maionese
- 3 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 2 colheres de sopa de açúcar branco
- pimenta-do-reino moída a gosto
PASSOS
Coloque o bacon em uma frigideira grande e cozinhe em fogo médio-alto, virando ocasionalmente, até dourar e ficar crocante de forma uniforme, cerca de 10 minutos. Escorra as fatias de bacon sobre toalhas de papel.
Despedace 7 fatias de bacon; misture com as sementes de girassol em um saco plástico resealável e reserve.
Combine brócolis, uvas e cebola em uma tigela grande.
Bata a maionese, o vinagre, o açúcar e a pimenta juntos em uma tigela separada; despedace a fatia restante de bacon e incorpore ao molho.
Despeje o molho sobre a mistura de brócolis; misture bem para cobrir uniformemente. Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira para que os sabores se misturem por cerca de 2 horas.
Polvilhe a mistura de bacon e sementes de girassol sobre a salada antes de servir; misture bem.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
327
Calorias
- 6gProteína
- 13gCarboidratos
- 29gGorduras
💡 Dicas
Prepare o bacon e o molho com antecedência para economizar tempo antes de servir.Use brócolis fresco e crocante para obter o máximo de sabor e textura.Adicione cranberries secas ou passas para um toque de doçura, se desejar.Para uma alternativa vegana, substitua o bacon por bacon vegano e a maionese por um molho à base de plantas.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.