
Salada de Brócolis com Castanha de Caju
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 Porções
- $12
Salada de Brócolis com Castanha de Caju
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 Porções
- $12
INGREDIENTES
Proteína
- 🥓 450 gramas de bacon
Molho
- 🥛 1 xícara de maionese
- 2 colheres de chá de vinagre de maçã
- ½ xícara de açúcar branco
Vegetais
- 🥦 900 gramas de brócolis fresco, separados em floretes
- 🧅 ¼ de cebola vermelha, finamente picada
Frutas e Nozes
- 🍇 ½ xícara de passas
- 🥜 1 xícara de castanhas de caju torradas
PASSOS
Coloque o bacon em uma frigideira grande e profunda e cozinhe em fogo médio-alto, virando ocasionalmente, até dourar e ficar crocante de forma uniforme, cerca de 10 minutos. Escorra as fatias de bacon em um prato forrado com papel toalha. Deixe o bacon esfriar e despedace em pedaços.
Bata junto a maionese, o vinagre de maçã e o açúcar em uma tigela de mistura até que o açúcar tenha se dissolvido.
Adicione o brócolis, as passas, as castanhas de caju, a cebola e o bacon despedaçado. Misture até que estejam uniformemente cobertos.
Cubra e leve a salada à geladeira por pelo menos 2 horas. Deixe descansar à temperatura ambiente de 15 a 20 minutos antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
512
Calorias
- 13gProteína
- 34gCarboidratos
- 38gGorduras
💡 Dicas
Para uma versão vegetariana, omita o bacon e adicione mais castanhas de caju torradas ou sementes de girassol para obter crocância.Você pode substituir o iogurte grego por parte da maionese para um molho mais leve.Certifique-se de refrigerar a salada para uma boa marinada e mistura de sabores.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.