Burrito de Café da Manhã com Salsa
Custo $8, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $8
Burrito de Café da Manhã com Salsa
Custo $8, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $8
INGREDIENTES
Ovo e Laticínios
- 🥚 4 ovos grandes
- 🥛 1 colher de sopa de leite 1%
Vegetais
- 🌽 1/8 de xícara de milho congelado
- 1/8 de xícara de pimentão verde, picado
- 🧅 1/4 de xícara de cebola, picada
- 🍅 1/16 de xícara de tomates, picados
Temperos
- 1 colher de chá de mostarda
- 🧄 1/4 de colher de chá de alho em pó
- molho de pimenta quente
Alimentos Básicos
- 4 tortilhas de farinha (8 polegadas)
- 🍅 1/4 de xícara de salsa fresca de tomate
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Pré-aqueça o forno a 350°F.
Em uma tigela grande de mistura, bata os ovos, o milho, o leite, os pimentões verdes, as cebolas, os tomates, a mostarda, o alho, o molho de pimenta quente e o sal por 1 minuto até que os ovos estejam lisos.
Despeje a mistura de ovos em um refratário de 9x9x2 polegadas levemente untado e cubra com papel alumínio.
Asse por 20-25 minutos até que os ovos estejam firmes e bem cozidos.
Enrole as tortilhas em plástico e leve ao microondas por 20 segundos até que estejam mornas. Tenha cuidado ao desembrulhar as tortilhas -- o vapor pode estar quente.
Corte a mistura de ovos assados em 4 pedaços iguais e enrole 1 pedaço de ovo cozido em cada tortilha.
Sirva cada burrito coberto com 2 colheres de sopa de salsa.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
246
Calorias
- 11gProteína
- 30gCarboidratos
- 9gGorduras
💡 Dicas
Para mais sabor, polvilhe um pouco de queijo ralado sobre a mistura de ovos antes de assar.Guarde as sobras em um recipiente fechado na geladeira por até 2 dias.Personalize os recheios adicionando espinafre, cogumelos ou feijão conforme a preferência.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.