Aveia noturna com mirtilo e canela com iogurte grego
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 6 Porções
- $5
Aveia noturna com mirtilo e canela com iogurte grego
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 6 Porções
- $5
INGREDIENTES
Main
- ¾ xícara de aveia em flocos
- ½ xícara de mirtilos
- 🧴 ½ xícara de iogurte grego natural
- 🥛 ¼ xícara de leite de soja
- 🧂 1 colher de sopa de canela em pó
- 🍬 2 colheres de chá de açúcar
PASSOS
1
Combine a aveia em flocos, os mirtilos, o iogurte grego, o leite de soja, a canela e o açúcar em um pote com tampa.
2
Cubra o pote, agite bem para misturar tudo e leve à geladeira por 8 horas ou durante a noite.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
81
Calorias
- 3gProteína
- 12gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Use mirtilos frescos ou congelados para conveniência.Ajuste a canela e o açúcar ao seu gosto.Esta receita é perfeita para preparar o café da manhã para a semana.Para um toque mais doce, acrescente mel ou xarope de bordo antes de servir.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.