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Rodelas de Lasanha da Bettie

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Massa

    • 🍝 1 pacote (16 onças) de macarrão para lasanha cru

  • Queijo

    • 🧀 450g de queijo mussarela, ralado
    • 🧀 1 embalagem (400g) de queijo ricota
    • 🧀 2 xícaras de queijo parmesão ralado

  • Proteína

    • 🥢 450g de tofu firme

  • Vegetais

    • 1 pacote (280g) de espinafre picado congelado - descongelado, escorrido e seco

  • Molho

    • 🍅 1 jarro (790g) de molho para massa

PASSOS

1

Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver. Cozinhe o macarrão por 5 a 8 minutos, ou até ficar ligeiramente menos cozido; escorra e enxágue.

2

Em uma tigela grande, misture o queijo ralado, o queijo ricota, o tofu, o espinafre congelado e 1 xícara de queijo parmesão.

3

Disponha um macarrão. Espalhe uma camada da mistura de queijo no macarrão, depois adicione uma fina camada de molho. Enrole o macarrão e coloque com a emenda para baixo em uma assadeira de 33x23 cm. Repita para os outros macarrões. Cubra com o molho restante e queijo parmesão.

4

Asse em forno pré-aquecido a 175 graus Celsius por 30 minutos, ou até ficar quente e borbulhante.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

455

Calorias

  • 31g
    Proteína
  • 42g
    Carboidratos
  • 19g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode congelar os rolos individualmente em uma assadeira e colocá-los em um saco plástico para freezer para facilitar na preparação das refeições.Escorra bem e esprema o espinafre para evitar excesso de umidade no prato.Usar tofu firme ajuda a manter a textura e é um ótimo substituto para a carne.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.