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Melhor Casserole de Vagens Verdes

Custo $7.5, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Porções
  • $7.5

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 2 latas (14.5 onças) de vagens verdes, escorridas

  • Base de Sopa

    • 1 lata (10.5 onças) de sopa condensada de creme de cogumelos

  • Queijo

    • 🧀 1 xícara de queijo cheddar ralado, dividido

  • Coberturas

    • 1 lata (6 onças) de cebolas fritas à moda francesa

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

2

Misture as vagens verdes e a sopa condensada em uma tigela grande própria para micro-ondas até que estejam bem combinadas. Leve ao micro-ondas em potência alta até aquecer, cerca de 3 a 5 minutos.

3

Mexa 1/2 xícara de queijo cheddar na mistura de vagens verdes e leve ao micro-ondas em potência alta por 2 a 3 minutos.

4

Transfira a mistura para um prato de assar e espalhe uniformemente. Polvilhe o restante do queijo cheddar por cima, depois polvilhe com as cebolas fritas à moda francesa.

5

Asse no forno preaquecido até que o queijo derreta e as cebolas comecem a dourar, cerca de 10 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

322

Calorias

  • 7g
    Proteína
  • 20g
    Carboidratos
  • 23g
    Gorduras

💡 Dicas

Para mais sabor, use vagens verdes frescas em vez das enlatadas. Escalde-as primeiro para amolecer.Use sopa condensada de cogumelos com baixo teor de sódio para reduzir o teor de sódio.Tente adicionar cogumelos frescos para obter mais textura e sabor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.