Smoothie de Beterraba
Custo $5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
Smoothie de Beterraba
Custo $5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Produtos
- 2 beterrabas médias, escovadas
- 🍏 1 maçã verde
- 🍍 ¾ xícara de pedaços de abacaxi frescos
- 🍌 1 banana, descascada
- 🥑 1 abacate, descascado e sem caroço
Diversos
- Cubos de gelo
PASSOS
1
Suque as beterrabas e as maçãs verdes, incluindo as cascas, em um espremedor elétrico.
2
Combine o suco de maçã e beterraba, abacate, abacaxi, banana e gelo em um liquidificador de alta velocidade; bata até ficar homogêneo.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
310
Calorias
- 5gProteína
- 47gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
Use frutas frescas e maduras para realçar a doçura natural.Adicione uma pitada de suco de limão para um sabor mais azedo.Congele as fatias de banana antes para uma textura mais cremosa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.