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Carne e Repolho

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 1 cabeça de repolho verde
    • 🧅 1 cebola, média

  • Proteína

    • 🥩 450g de carne moída

  • Temperos

    • 1 colher de chá de alho em pó
    • 🌶️ 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
    • 🧂 sal
    • flocos de pimenta vermelha

  • Outros

    • 2 sprays de spray antiaderente

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Pique o repolho e a cebola, reserve.

3

Em uma frigideira grande, cozinhe a carne moída em fogo médio até dourar. Escorra a gordura. Reserve a carne.

4

Borrife a frigideira com spray antiaderente. Cozinhe a cebola picada em fogo médio até ficar macia.

5

Adicione o repolho à cebola picada e cozinhe até que o repolho comece a dourar.

6

Misture a carne no repolho e na mistura de cebola.

7

Tempere com alho em pó, sal (opcional) e pimenta. Adicione flocos de pimenta vermelha (opcional) ao repolho se gostar de apimentado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

248

Calorias

  • 25g
    Proteína
  • 16g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Certifique-se de escorrer a gordura da carne moída para reduzir a ingestão de calorias.Use repolho fresco para obter mais doçura e crocância.Adicione flocos de pimenta vermelha para um sabor picante elevado, se preferir.Deixe o repolho caramelizar levemente para um sabor mais profundo.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.