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Biscoitos de Aveia e Banana

Custo $5, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 25 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Molhados

    • 🍌 1 xícara de banana amassada, use banana bem madura
    • 🥛 1/2 xícara de iogurte desnatado e sem sabor
    • 💧 1/4 xícara de água

  • Ingredientes Secos

    • 1 xícara de aveia rápida
    • 🍇 passas (opcional)
    • 🌻 sementes de girassol (opcional)
    • canela (opcional)

PASSOS

1

Lave as mãos e certifique-se de que os utensílios e a bancada estão limpos.

2

Pré-aqueça o forno a 375 °F (190 °C).

3

Misture as bananas amassadas com o iogurte e a água em uma tigela grande.

4

Adicione a aveia rápida à mistura e mexa até ficar bem combinada.

5

Adicione passas ou sementes de girassol e canela a gosto (opcional), e misture bem.

6

Unte uma assadeira. Coloque uma colherada de massa na assadeira e pressione levemente para formar um disco plano. Repita para a massa restante.

7

Asse por 20 minutos, vire os biscoitos e asse por mais 15 minutos ou até que fiquem crocantes.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

23

Calorias

  • 1g
    Proteína
  • 5g
    Carboidratos
  • 0g
    Gorduras

💡 Dicas

Use bananas bem maduras para obter a máxima doçura e potencial de ligação.Guarde na geladeira para manter os biscoitos frescos por até uma semana.Para uma versão sem nozes, pule as sementes de girassol.Especiarias opcionais como noz-moscada ou extrato de baunilha podem ser adicionadas para um sabor extra.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.