Lassi de Banana
Custo $2.5, economizar $3.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 2 Porções
- $2.5
Lassi de Banana
Custo $2.5, economizar $3.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 2 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Frutas
- 🍌 2 bananas bem maduras, cortadas em pedaços
Laticínios
- 🥛 1 ¼ xícaras de iogurte natural grosso
- 🥛 ⅓ xícara de leite, ou mais a gosto
Outros
- 2 cubos de gelo
- 🧂 2 colheres de sopa de açúcar branco
PASSOS
1
Bata as bananas, o iogurte, o leite, os cubos de gelo e o açúcar no liquidificador até ficar homogêneo.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
270
Calorias
- 11gProteína
- 52gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Para uma opção mais saudável, substitua o açúcar por mel ou um adoçante natural.Adicione uma pitada de cardamomo ou canela para um sabor extra.Deixe o lassi na geladeira antes de servir para um sabor mais refrescante.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.