Pilaf de Arroz e Legumes Assado
Custo $8, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Porções
- $8
Pilaf de Arroz e Legumes Assado
Custo $8, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Porções
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 1 ½ xícaras de caldo de galinha fervente
- ¾ xícara de arroz branco de grãos longos
Legumes
- 🌽 ¼ xícara de milho congelado
- ¼ xícara de ervilhas congeladas
- 🥕 ¼ xícara de cenoura picada
- 🧅 1 colher de sopa de cebola picada, ou a gosto
Coberturas
- 🧀 ½ xícara de queijo cheddar ralado, ou a gosto
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Misture o caldo de galinha, arroz, milho, ervilhas, cenoura e cebola em uma assadeira; cubra com papel alumínio.
Asse no forno pré-aquecido até que o arroz esteja macio e o caldo tenha sido absorvido, cerca de 30 minutos. Remova o papel alumínio e polvilhe o pilaf com queijo cheddar; cubra novamente com papel alumínio. Continue assando até que o queijo derreta, cerca de 5 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
210
Calorias
- 7gProteína
- 33gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Para realçar o sabor, considere adicionar uma colher de chá de alho em pó ou uma folha de louro enquanto cozinha.Substitua o caldo de legumes por uma opção vegetariana.Você pode transformá-lo em uma refeição completa adicionando frango cozido ou tofu antes de assar.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.