Almôndegas de Peru Assadas
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porções
- $10
Almôndegas de Peru Assadas
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porções
- $10
INGREDIENTES
Proteínas
- 🦃 450 gramas de carne moída de peru
Vegetais
- ¼ xícara de espinafre bebê fatiado finamente
Condimentos e Temperos
- 2 colheres de sopa de cebola em pó
- 2 colheres de sopa de alho em pó
Agentes Ligantes
- ½ xícara de farinha de rosca italiana
- 🥚 1 ovo grande
PASSOS
Reúna todos os ingredientes. Pré-aqueça o forno a 375°F (190°C).
Misture a carne moída de peru, a farinha de rosca, o espinafre, o ovo, a cebola em pó e o alho em pó em uma tigela até que estejam bem combinados.
Enrole a mistura em oito almôndegas do tamanho da palma da mão e coloque-as a 5 cm de distância em uma assadeira.
Asse no forno pré-aquecido até que não esteja mais rosa no centro e dourado por fora, entre 15 a 20 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve marcar pelo menos 165°F (74°C).
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
267
Calorias
- 27gProteína
- 16gCarboidratos
- 11gGorduras
💡 Dicas
Use um medidor de cookies para dividir as almôndegas uniformemente.Para um sabor extra, considere adicionar uma pequena quantidade de queijo parmesão ralado às migalhas de pão.Sirva como prato principal com um acompanhamento de vegetais ou sobre espaguete para um par tradicional.Essas almôndegas congelam bem; prepare uma leva com antecedência para noites de semana agitadas.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.