Sementes de Abóbora Assadas
Custo $2.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porções
- $2.5
Sementes de Abóbora Assadas
Custo $2.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Sementes
- 2 xícaras de sementes de abóbora cruas
Óleo
- ¼ xícara de óleo vegetal
Tempero
- 1 pacote (1 onça) de mistura para molho ranch
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).
Misture as sementes de abóbora, o óleo e a mistura para molho ranch em uma tigela até que as sementes estejam uniformemente cobertas; espalhe sobre uma assadeira.
Asse no forno pré-aquecido até que as sementes fiquem levemente douradas, por cerca de 10 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
187
Calorias
- 4gProteína
- 14gCarboidratos
- 13gGorduras
💡 Dicas
Certifique-se de que as sementes estão distribuídas uniformemente na assadeira para evitar que dourem de forma desigual.Use papel manteiga na assadeira para facilitar a limpeza.Experimente outras misturas de temperos se o sabor ranch não for preferido.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.