
Batatas Assadas Primavera
Custo $6, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porções
- $6
Batatas Assadas Primavera
Custo $6, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porções
- $6
INGREDIENTES
Principal
- 🥔 4 batatas médias
- 🥦 4 xícaras de vegetais mistos
- 🥛 1 xícara de creme de leite, desnatado
Temperos e Condimentos
- 1/2 colher de chá de orégano seco
- 1/2 colher de chá de manjericão seco
- Pimenta preta a gosto
PASSOS
Lave as mãos com água e sabão.
Fure cada batata várias vezes com um garfo. Leve ao micro-ondas em potência alta até que estejam macias, cerca de 3-4 minutos por batata.
Cozinhe os vegetais mistos no vapor até que estejam quentes.
Misture o creme de leite com o orégano seco, manjericão seco e pimenta preta.
Corte as batatas ao meio e recheie com os vegetais cozidos no vapor. Cubra com o creme de leite e sirva quente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
330
Calorias
- 12gProteína
- 71gCarboidratos
- 0gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir o creme de leite desnatado por iogurte grego para um sabor mais azedo.Adicione ervas frescas como salsa ou cebolinha como guarnição para melhorar a apresentação e o sabor.Para uma dose extra de proteína, considere adicionar uma cobertura de frango desfiado ou grão-de-bico.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.