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Frango Assado ao Mel e Mostarda

Custo $12, economizar $18

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🍗 6 metades de peito de frango sem pele e sem osso

  • Temperos e Molhos

    • 🍯 1/2 xícara de mel
    • 🥫 1/2 xícara de mostarda preparada
    • 1 colher de chá de manjericão seco
    • 1 colher de chá de páprica
    • 1/2 colher de chá de salsinha seca
    • 🧂 Sal a gosto
    • 🧂 Pimenta a gosto

  • Outros

    • Spray de cozimento

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 350°F (175°C). Unte levemente um refratário de 9x13 polegadas com spray de cozimento.

2

Tempere os peitos de frango com sal e pimenta. Coloque-os no refratário preparado.

3

Combine mel, mostarda, manjericão, páprica e salsinha em uma tigela pequena. Misture bem.

4

Despeje metade da mistura de mel e mostarda sobre o frango e espalhe para cobrir.

5

Asse no forno pré-aquecido por 15 minutos. Vire os pedaços de frango e espalhe a mistura restante de mel e mostarda.

6

Continue assando o frango até que ele não esteja mais rosado e os sucos saiam claros (uma temperatura interna de pelo menos 165°F/74°C), aproximadamente 10–15 minutos a mais.

7

Deixe o frango esfriar por 10 minutos antes de servir. Aproveite!

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

232

Calorias

  • 26g
    Proteína
  • 25g
    Carboidratos
  • 4g
    Gorduras

💡 Dicas

Para melhores resultados, use peitos de frango frescos para cozinhar uniformemente.Se preferir um sabor mais doce, aumente ligeiramente a quantidade de mel.Sirva com vegetais cozidos no vapor ou uma salada como acompanhamento para uma refeição equilibrada.As sobras podem ser armazenadas na geladeira por até 3 dias.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.