
Berinjela Parmegiana Assada
Custo $12, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 Porções
- $12
Berinjela Parmegiana Assada
Custo $12, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 Porções
- $12
INGREDIENTES
Tempero
- 🧂 1 colher de sopa de sal, ou a gosto
- ½ colher de chá de manjericão seco
Laticínios
- ¼ xícara de queijo parmesão ralado
- 1 pacote (16 onças) de queijo mussarela ralado, ou a gosto
Vegetais
- 🍅 1 frasco (28 onças) de molho de macarrão com alho e tomate
Proteína
- 🥚 2 ovos batidos
Carboidratos
- 1 xícara de farinha de rosca estilo italiano
PASSOS
Coloque as fatias de berinjela em um escorredor; polvilhe ambos os lados de cada fatia com sal. Deixe descansar por pelo menos 3 horas. Remova o excesso de umidade das fatias de berinjela com toalhas de papel.
Pré-aqueça o forno a 175 graus Celsius. Unte uma assadeira.
Misture a farinha de rosca e 1/4 de xícara de queijo parmesão em uma tigela rasa. Bata os ovos em uma tigela rasa separada.
Passe as fatias de berinjela nos ovos batidos. Levante para que o excesso de ovo escorra de volta para a tigela. Pressione na farinha de rosca para cobrir ambos os lados; arrume as fatias de berinjela em uma única camada na assadeira preparada.
Asse no forno pré-aquecido até que estejam levemente douradas e crocantes, cerca de 5 minutos por lado.
Cubra o fundo de um prato de assar 9x13 polegadas com uma camada de molho de macarrão; cubra com uma camada de fatias de berinjela. Polvilhe cerca de 1 colher de sopa do queijo parmesão restante e 1/3 do queijo mussarela. Repita as camadas com os ingredientes restantes, terminando com uma camada de queijo. Polvilhe com manjericão.
Asse no forno pré-aquecido até que o queijo esteja borbulhante e dourado, cerca de 35 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
474
Calorias
- 30gProteína
- 44gCarboidratos
- 20gGorduras
💡 Dicas
Para uma opção sem glúten, use farinha de rosca sem glúten.Deixar a berinjela descansar com sal ajuda a remover o excesso de umidade e reduzir a amargura.Você pode preparar este prato com antecedência e refrigerá-lo; basta assá-lo quando estiver pronto para servir.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.