env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Berinjela Parmegiana Assada

Custo $12, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Tempero

    • 🧂 1 colher de sopa de sal, ou a gosto
    • ½ colher de chá de manjericão seco
  • Laticínios

    • ¼ xícara de queijo parmesão ralado
    • 1 pacote (16 onças) de queijo mussarela ralado, ou a gosto
  • Vegetais

    • 🍅 1 frasco (28 onças) de molho de macarrão com alho e tomate
  • Proteína

    • 🥚 2 ovos batidos
  • Carboidratos

    • 1 xícara de farinha de rosca estilo italiano

PASSOS

1

Coloque as fatias de berinjela em um escorredor; polvilhe ambos os lados de cada fatia com sal. Deixe descansar por pelo menos 3 horas. Remova o excesso de umidade das fatias de berinjela com toalhas de papel.

2

Pré-aqueça o forno a 175 graus Celsius. Unte uma assadeira.

3

Misture a farinha de rosca e 1/4 de xícara de queijo parmesão em uma tigela rasa. Bata os ovos em uma tigela rasa separada.

4

Passe as fatias de berinjela nos ovos batidos. Levante para que o excesso de ovo escorra de volta para a tigela. Pressione na farinha de rosca para cobrir ambos os lados; arrume as fatias de berinjela em uma única camada na assadeira preparada.

5

Asse no forno pré-aquecido até que estejam levemente douradas e crocantes, cerca de 5 minutos por lado.

6

Cubra o fundo de um prato de assar 9x13 polegadas com uma camada de molho de macarrão; cubra com uma camada de fatias de berinjela. Polvilhe cerca de 1 colher de sopa do queijo parmesão restante e 1/3 do queijo mussarela. Repita as camadas com os ingredientes restantes, terminando com uma camada de queijo. Polvilhe com manjericão.

7

Asse no forno pré-aquecido até que o queijo esteja borbulhante e dourado, cerca de 35 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

474

Calorias

  • 30g
    Proteína
  • 44g
    Carboidratos
  • 20g
    Gorduras

💡 Dicas

Para uma opção sem glúten, use farinha de rosca sem glúten.Deixar a berinjela descansar com sal ajuda a remover o excesso de umidade e reduzir a amargura.Você pode preparar este prato com antecedência e refrigerá-lo; basta assá-lo quando estiver pronto para servir.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.