Tiras de Frango Assadas com Molho BBQ
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Porções
- $12
Tiras de Frango Assadas com Molho BBQ
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Porções
- $12
INGREDIENTES
Condimentos
- 🍯 ⅓ de xícara de molho barbecue (como Sweet Baby Ray's® Hickory & Brown Sugar)
- 1 ½ colheres de sopa de tempero para churrasco com sabor asiático (como Savory Spice® Asian Delight BBQ Rub)
- 🍬 1 colher de sopa de molho de caramelo
Proteína
- 🍗 450 gramas de tiras de frango
Outros
- spray de cozinha
PASSOS
Reúna todos os ingredientes. Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C). Unte uma assadeira quadrada de 8x8 polegadas com spray de cozinha.
Misture o molho barbecue, o tempero para churrasco e o molho de caramelo em um prato raso até que estejam combinados. Reserve 2 colheres de sopa da mistura para pincelar.
Passe cada tira de frango na mistura de molho barbecue; cubra completamente. Coloque na assadeira preparada.
Asse no forno pré-aquecido até que o frango não esteja mais rosa no centro e os sucos saiam claros, cerca de 25 minutos.
Pincele com o molho reservado e asse por mais 5 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve marcar pelo menos 165 graus F (74 graus C).
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
175
Calorias
- 24gProteína
- 12gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Usar um termômetro de carne garante frango perfeitamente cozido toda vez.Para um sabor extra caramelizado, grelhe por 1–2 minutos após a etapa final de assar.Experimente diferentes sabores de molho barbecue para dar um toque pessoal.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.