Torradinha de Abacate (Vegana)
Custo $4.5, economizar $5.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porções
- $4.5
Torradinha de Abacate (Vegana)
Custo $4.5, economizar $5.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porções
- $4.5
INGREDIENTES
Pão
- 🍞 4 fatias de pão integral
Produtos Frescos
- 🥑 1 abacate, cortado ao meio e sem caroço
- 🌿 2 colheres de sopa de salsa fresca picada
Óleos
- 1 ½ colheres de chá de azeite extra virgem
Temperos
- 🧂 ½ colher de chá de sal
- ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída
- ½ colher de chá de pó de cebola
- ½ colher de chá de alho em pó
PASSOS
Asse as fatias de pão em um torradeira ou forno até dourar.
Em uma tigela, amasse o abacate, a salsa, o azeite, o sal, a pimenta-do-reino, o pó de cebola e o alho em pó juntos usando um esmagador de batatas.
Espalhe uniformemente a mistura de abacate amassado sobre as fatias de pão tostado.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
170
Calorias
- 5gProteína
- 17gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Para uma opção sem glúten, use pão sem glúten.Adicione uma pitada de flocos de pimenta para um toque picante.Cubra com suco de limão para realçar o sabor e evitar que o abacate escureça.Sirva imediatamente para aproveitar o sabor e textura mais frescos.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.