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Enrolados de Frango com Abacate

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🍗 2 peitos de frango
    • 🥑 1 abacate

  • Temperos

    • 1 colher de chá de pimenta em pó
    • 🧂 1/2 colher de chá de sal
    • 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
    • 1 colher de sopa de azeite de oliva

PASSOS

1

Tempere os peitos de frango com pimenta em pó, sal e pimenta-do-reino e deixe marinar por 15 minutos.

2

Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira e cozinhe os peitos de frango marinados até dourar e ficar completamente cozido.

3

Corte o abacate ao meio, retire o caroço, remova a polpa e fatie em fatias finas.

4

Enrole os peitos de frango cozidos com as fatias de abacate e prenda com palitos.

5

Opcionalmente, sirva com molho picante mexicano ou um simples molho de tomate.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

480

Calorias

  • 35g
    Proteína
  • 14g
    Carboidratos
  • 28g
    Gorduras

💡 Dicas

Cozinhe os peitos de frango até dourar, mas evite cozinhar demais para que não ressequem.Você pode usar wraps integrais ou folhas de alface para mais opções de embalagem.Para um sabor mais intenso, adicione queijo ralado ou creme azedo dentro do enrolado.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.