Wrap de Frango com Abacate
Custo $15, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porções
- $15
Wrap de Frango com Abacate
Custo $15, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porções
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🍗 2 pedaços de peito de frango, cerca de 200g cada
- 🥑 1 abacate maduro
- 2 wraps de trigo integral
Condimentos
- 4 folhas de alface
- 🥒 1 pepino pequeno cortado em tiras
- 1 colher de sopa de molho para salada
PASSOS
Cozinhe o peito de frango na frigideira e corte em tiras para uso posterior.
Corte o abacate em fatias e reserve.
Coloque folhas de alface no wrap de trigo integral, depois adicione tiras de frango, fatias de abacate e tiras de pepino.
Regue com molho para salada, enrole o wrap, corte em pedaços e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
420
Calorias
- 32gProteína
- 25gCarboidratos
- 18gGorduras
💡 Dicas
Você pode usar iogurte grego em vez de molho para salada para reduzir calorias.Escolha wraps de trigo integral com baixo teor de sódio para uma opção mais saudável.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.