
Falafels autênticos
Custo $4.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 71 Min
- 6 Porções
- $4.5
Falafels autênticos
Custo $4.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 71 Min
- 6 Porções
- $4.5
INGREDIENTES
Ingredientes secos
- 1 xícara de grão-de-bico seco
- ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1 ⅓ colheres de sopa de sementes de gergelim
- 🌿 2 colheres de chá de cominho em pó
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de coentro em pó
- ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída
- ½ colher de chá de páprica picante
- ½ colher de chá de açúcar branco
- ¼ colher de chá de cúrcuma em pó
- 1 pitada de pó de asafoetida
Ingredientes líquidos
- 💧 1 colher de sopa de água
- 1 litro de óleo vegetal para fritar
PASSOS
Coloque o grão-de-bico seco em uma tigela. Encha com água para cobrir; misture o bicarbonato de sódio. Deixe de molho por pelo menos 8 horas ou durante a noite na geladeira. Escorra.
Coloque o grão-de-bico demolhado e escorrido em um liquidificador ou processador de alimentos; bata até formar uma pasta.
Despeje água na pasta de grão-de-bico e bata até ficar homogêneo. Raspe as laterais do liquidificador com uma espátula, se necessário.
Coloque as sementes de gergelim, cominho, sal, fermento em pó, coentro, pimenta preta, páprica picante, açúcar, cúrcuma e pó de asafoetida no liquidificador com a pasta de grão-de-bico; bata até misturar bem. Transfira a mistura de grão-de-bico para uma tigela.
Refrigere a mistura de grão-de-bico para permitir que os sabores se misturem, pelo menos 1 hora e até dois dias.
Despeje óleo vegetal até uma profundidade de 2,5 cm em uma frigideira profunda em fogo médio e aqueça até 370°F (188°C).
Scoope a mistura de grão-de-bico em colheradas generosas e forme bolinhas do tamanho de bolas de pingue-pongue.
Frite as bolinhas no óleo quente até dourarem, 3 a 5 minutos de cada lado.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
262
Calorias
- 7gProteína
- 21gCarboidratos
- 18gGorduras
💡 Dicas
Use um termômetro de cozinha para medir a temperatura do óleo para resultados consistentes.Você pode congelar as bolinhas de falafel não cozidas para uso posterior.Sirva falafel com pão sírio, alface, pepino e molho de iogurte para uma refeição mediterrânea autêntica.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.