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Falafels autênticos

Custo $4.5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 71 Min
  • 6 Porções
  • $4.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes secos

    • 1 xícara de grão-de-bico seco
    • ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
    • 1 ⅓ colheres de sopa de sementes de gergelim
    • 🌿 2 colheres de chá de cominho em pó
    • 🧂 1 colher de chá de sal
    • 1 colher de chá de fermento em pó
    • 1 colher de chá de coentro em pó
    • ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída
    • ½ colher de chá de páprica picante
    • ½ colher de chá de açúcar branco
    • ¼ colher de chá de cúrcuma em pó
    • 1 pitada de pó de asafoetida
  • Ingredientes líquidos

    • 💧 1 colher de sopa de água
    • 1 litro de óleo vegetal para fritar

PASSOS

1

Coloque o grão-de-bico seco em uma tigela. Encha com água para cobrir; misture o bicarbonato de sódio. Deixe de molho por pelo menos 8 horas ou durante a noite na geladeira. Escorra.

2

Coloque o grão-de-bico demolhado e escorrido em um liquidificador ou processador de alimentos; bata até formar uma pasta.

3

Despeje água na pasta de grão-de-bico e bata até ficar homogêneo. Raspe as laterais do liquidificador com uma espátula, se necessário.

4

Coloque as sementes de gergelim, cominho, sal, fermento em pó, coentro, pimenta preta, páprica picante, açúcar, cúrcuma e pó de asafoetida no liquidificador com a pasta de grão-de-bico; bata até misturar bem. Transfira a mistura de grão-de-bico para uma tigela.

5

Refrigere a mistura de grão-de-bico para permitir que os sabores se misturem, pelo menos 1 hora e até dois dias.

6

Despeje óleo vegetal até uma profundidade de 2,5 cm em uma frigideira profunda em fogo médio e aqueça até 370°F (188°C).

7

Scoope a mistura de grão-de-bico em colheradas generosas e forme bolinhas do tamanho de bolas de pingue-pongue.

8

Frite as bolinhas no óleo quente até dourarem, 3 a 5 minutos de cada lado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

262

Calorias

  • 7g
    Proteína
  • 21g
    Carboidratos
  • 18g
    Gorduras

💡 Dicas

Use um termômetro de cozinha para medir a temperatura do óleo para resultados consistentes.Você pode congelar as bolinhas de falafel não cozidas para uso posterior.Sirva falafel com pão sírio, alface, pepino e molho de iogurte para uma refeição mediterrânea autêntica.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.